co sie mowi

[...] mowil o tzw. "hormonalnych zmianach nastrojow" i o tym, ze hormony egzogenne sa depresjogenne i tu widzi najwiekszy skutek uboczny stosowania tego. "Cialo sie zmienia, ale psychika rowniez - cialo to psychika, wiec kolo sie zamyka". Opowiadal o pieknych, wyrzezbionych kulturystyach z zerowym poczuciem wlasnej wartosci - [...]

[...] i sile glownie. Na egzaminie nie beda oceniali muskulatury. Kazdy cos lubi a czegos nie, ale wlasnie przelamywanie barier to jest tez trening charakteru. Z czasem cos czego sie nie lub mozna polubic - jak zacznie wychodzic i sa efekty zwlaszcza. Z bieganiem na wytrzymalosc mialem na mysli tempo 8 - 10 km/h. Coz - czasem bieg zajmie 2 h ale [...]

"Gołota za każdym razem podkreślał (i nie tylko on) , ze dobrze sie odrzywia, dba o siebie, silownia i te sprawy(nawet jezeli nie trenuje do walki) Fizycznie Andrzej jest serio bardzo dobry ( nie liczac tego lewego barku- chociaz podobno i z tym jest teraz znaczna poprawa)." Każdy sportowiec tak zawsze mówi jakbyś nie zauważył! Zresztą [...]

[...] wyciskanie francuskie lezac gryf lamany+10kg 2s10p cwicze co 2 dzien, wiec trzy razy w tygodniu chce zmienic bo czytalem ze dobrze zmienic co 2 miesiace. zreszta nie czuje sie w pelni "napompowany" i trening koncze w 30 minut. efekty są duże ale zastanawiam sie czy nie byłyby większe w splicie. co o tym myślisz przyjacielu ? sorry za zamulanie, [...]

[...] tak bardzo lubisz bieganie, to musisz dowalić jeszcze więcej węglowodanów jeśli masa stoi - innej rady nie ma. Jak wypalasz to musisz zjeść. Białko myślę że 1,7-1,8 jest całkowicie wystarczające. Jak poczujesz zaburzenia regeneracji - dłuższy ból mięśni, brak siły - wtedy podniesiesz wyżej. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2010-02-19 15:51:44

Chcecie mi powiedzieć, że największa organizacja MMA świata zawita do Polski już w tym tygodniu, mistrzynią najniższej wagi jest Aśka, będzie to na wypasionej Tauron Arenie w Krakowie, Janek będzie walczył z Manuwą, będzie Crocop a transmitować będzie to EXTREME SPORTS? Telewizja której 70 procent nie ma/ nie ogląda bo lecą tam X games, [...]

Wyniki podeszly pod 440 ??? Troche Cie ponioslo.Nie mowimy tu o sprzecie pomagajacym przy wyciskaniu !! Kojarze Cie z forum i nei wydaje mi sie zeby byl az tak bardzo niedoinformowany.Zreszta w zyciu nieslyszalem zeby ktos taki mowil 20 lat temu ze niemozliwe jest wycisnac wiecej niz 300 kg.Jak narazie to tylko Twoje slowa. Nastepna sprawa to to [...]

Nie chce sie sprzeczac ale nauka jedno a praktyka drugie... NIestety nie wszystko da sie ogarnac wzorem, wykresem równaniem powiem tak wedlog moich doswiadczen jesli czuja dana czesc miesnia tzn ze on pracowal robie wycis szeroko czuje czesc zewnetrzna dwa dni pozniej mam nadal w tym punkcie odczuwalny bol jesli robie waski chwyt czuje srodek [...]

Hmm.. ja myślę, że on chce, ale według swojej - i tylko jemu znanej - filozofii (; Tzn pewnie najpierw chce skończyć tą szóstkę, a później się pomyśli co dalej.. No i sam mówi, że wie, że będzie musiał zrzucić, bo będzie robił drugie podejście do egzaminów na policję .. I tak przy okazji - co to jest FCB? Bo jak wpisuję w google cokolwiek to [...]

nie przejmuj sie nie jest dobrze ale szybko moze byc tylko m,usisz sie solidnie wziasc jak sie ma taki fat i sie za niego człowiek wizmie to leci jak szalony wiem z autobsji w ciagu 2 miesiecy nie teraz tylko kiedys schudłem 17 kg wiec sie nie martw na twoim miejscu faktycznie na poczatek ja krzychu mówi zrobiłbym miech ogólnorozwojowy trening a [...]

mutacja genu, tasiemiec dejcie spokój co 3 osoba tak mówi ze nic nie idzie jak nic nie idzie to zmień odzywianie proste sam widzisz po badaniach, ze testosteron działa więc czego ty szukasz ? nie chcesz diety to chociaz jedz więcej proste... ale branie sie za saa nie mając podstaw w odzywianiu to jak branie się za czytanie nie znając języka i tak [...]

[...] pojawiły się problemy. Po słodkim miałem straszne spadki energii, potem pojawiły się nastroje depresyjne... nie wiedziałem o co chodzi. I tak przeleciały wakacje, w międzyczasie miałem kolonkę i gastroskopię, mnóstwo badań, morfologia, kortyzol, TSH, nie zliczę tego i wszystko w normie, żelazo, hemoglobina w całkiem dobrym stanie. W badaniu [...]

Bzdury gadasz, nie umiesz jesc po prostu, jezeli dostarczasz odpowiednio bialka to co ma ci sie tam palic? Woda leci i tyle sa warte twoje "miesnie", 40 w lapie przy 98 w pasie mowi wszystko o ich jakosci. Ladujesz wegle nabijasz sie glikogenem, miesnie wydaja sie pelniejsze, zebys mial spalic miecho to bys musial byc na glodowce kilka [...]

Leber_ weź o sutkach nie gadaj bo aż mnie zabolało... w szkole mamy taką zajawke podchodzisz do gościa i mówisz: "co to jest brązowe i sie kręci" gośc mówi "nie wiem" a tutaj ciach juz ma suta wykreconego co do sylwetki to redukcji pora

[...] dawki na pewno sobie nie żałują dawek typu 10-20 jednostek ed... To akurat racja, wiem ze o cenach tu chyba nie mozna pisac ale wychodzi w przeliczeniu jak za Some, w sensie tu i tu czlowiek zarabia np po 2-2,5k pieniazkow na miesiac ;-) wiec alternatywa bardzo dobra. Co do dawek sa rozne, osobiscie MOZE sie kiedys przymierze do takiej dawki [...]

tak tamta kontuzja dotyczyla krazkow miedzy kregowych ;) od wielu lat mecze sie z tym gadaniem,zeby nie cwiczyc itp. Z łokciem niestety nie wiem co jest bo nie diagnozowałem tego,teraz zajmuje się kolanami.Mialem USG i RTG ,USG nie wykrylo nic powazniejszego niz : "przeciazone wiezadla i sciegna" jakos tak,mowi ze jak leki ktore przepisal nie [...]

a ja jako "najwiekszy" specjalista powiem tak : - jak masz 15 lat i zółte zęby to znaczy ze masz takie genetycznie : na kolor składa sie kolor zębiny , kolor i grubość szkliwa inne to juz przebarwienia !! i je mozna w pewnej granicy usunąć - lecz jesli : jesteś młody , o tyle o ile zęby myłes , nie palisz nie pijesz kawy - to jest to [...]

Heh wiesz dobrze, że to sie tak o tym kaktusie u nas mówi.. Kilka Twoich wypowiedzi wcześniej, pisałeś że nie powinienem tyle tygodni robić ramion w SS-ach.. Tzn. że po tych 2-3 tyg. SS, mogę dalej robić ramiona 2/tyg. tylko że nie w SS? I mówię Ci, że wstrzymuję się z tym piwkowaniem.. nie jestem jakimś alkoholikiem ;D ten weekend spokojnie [...]

Naczytałeś się książek i chcesz być mądry,a twój profil mówi sam za siebie. Teoria to nie wszystko i nikomu nie są potrzebne zagłębiania się w jakieś cyferki, procenty itd. Nie mówie że nie masz racji pisząc że po tylu czy tylu godzinach organizm spala więcej tłuszczu, ale powiedz mi na co to komu ??? Ciekawe kto będzie taki mądry :-))) i będzie [...]

No właśnie w tym problem, że nikt tu BEZPODSTAWNIE nie krytykuje KSW. Większośc mówi co im się nie podoba